"Es ist, wie es ist.
Aber es wird, was du daraus machst"
Jean-Paul Sartre
Wenn du dein Leben langweilig findest oder das Bedürfnis nach Veränderung verspürst, ist es an der Zeit, dir neue Perspektiven in den Alltag zu holen. Was begeistert dich? Wofür brennst du? Soviel verrate ich dir:
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Du hast Gutes im Leben verdient
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Du darfst für dich kämpfen
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Du kannst in allem besser werden, wenn du genügend Zeit investierst
Die Definition deiner persönlichen Werte helfen Dir dabei, Deine Wünsche und Ziele zu benennen. Es erfordert Reflexion und Mut, dein Leben nach deinen Werten auszurichten. Aber es lohnt sich! Und ich kann dich dabei unterstützen.
Meine Rolle als Coach
Meine Arbeit richtet sich nach bekannten und bewährten Theorien und Modellen.
Im Zentrum steht das systemische Denken. Gemäss dieser Theorie übt alles einen Einfluss aus, die Wahrnehmung ist jedoch subjektiv und geprägt von unserer eigenen Positionierung. Durch die Beobachtung einer Situation aus verschiedenen Perspektiven wird es möglich, neue Lösungsansätze zu definieren und diese umzusetzen.
Ausserdem zentral ist das lösungsorientierte Vorgehen gemäss dem sogenannten SMART-System (spezifisch, messbar, akzeptiert, realistisch, terminiert ). Dieses erlaubt es nicht nur, Ziele zu definieren und zu beschreiben. Durch geeignete Fragen wird die Aufmerksamkeit im Gespräch immer wieder auf die Lösungsebene gelenkt.
Im Rahmen von Begleitungsgesprächen ermögliche ich es dir, bereits vorhandene Kompetenzen und Fähigkeiten neu anzuwenden. Dazu stelle ich verschiedene Tools zur Verfügung, die für deine spezifische Situation geeignet sind. Ich übernehme die Gestaltung des Prozesses und sorge somit dafür, dass du ideale Bedingungen hast, um deine Ziele zu erreichen.
An wen richtet sich mein Angebot
Fühlst du dich gestresst? Hast du Probleme mit dem Zeitmanagement? Möchtest du deine "Work-Life-Balance" verbessern? Oder hast du sportliche Ambitionen? Ob Mann oder Frau, bei diesen und noch vielen weiteren Themenschwerpunkten kann ich dich als Coach unterstüzten.